2017年5月16日 星期二

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!


今天得到的主題有
一、和高敏感孩子相處的五個建議
二、Siri創始人的初創公司指南
三、如何變成寫作高手?


@吃乾貨Review@
高敏感的人,天生就對環境中的細節捕捉非常敏銳,對每一種變化都有非常深入的思考,所以反應可能會慢半拍,而且會做出比常人更加強烈的反應。也許是你,或許是你的小孩有這樣的特性,聽一下今天的得到國際權威專家給的建議,讓自己過得比較順利一點。


一、和高敏感孩子相處的五個建議

先介紹一下這篇得到參考的書籍作者依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.),她是暢銷書《高度敏感成人》(The Highly Sensitive Person)、《高度敏感者工作手冊》(The Highly Sensitive Person's Workbook)以及《高度敏感者的愛情關係》(The Highly Sensitive Person In Love)的作者。她自己就是個高度敏感的人,自約克大學(York University)獲得臨床心理學碩士,於太平洋研究院(Pacifica Graduate Institute)完成博士學位,之後曾經在舊金山的榮格學院(Jung Institute)進修,在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所,並在全美主持高度敏感者的工作坊。

另外,我在博客來找到一本依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)的繁體中文翻譯書《孩子,你的敏感我都懂》,這本書的博客來購書網頁(點我觀看)的推薦序和前言就有很多內容可以搶先閱讀。如果可以接受簡體版的翻譯書還有《發掘敏感孩子的力量:獻給敏感的孩子及其父母》從封面來看確認也是依蓮.艾倫博士的著作,關於依蓮.艾倫博士的本人照可以從他的個人網站上看到 http://hsperson.com/

首先,先從依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)歸納這些高敏感孩子的特質D・O・E・S法則做了解,再來聽聽建議是什麼。

第一個特點、D深度處理(Depth of Processing):高敏感的人思考總是要比同齡人想的深刻很多,會展現得比同齡的更成熟。

第二個特點、O過度活躍(Overstimulate):高敏感的人在大腦裡的「行為抑制系統」太過活躍,因此行事會非常謹慎,但會因此過度消耗大腦能量,反而造成焦慮以致於無法思考。

第三個特點、E情緒高反饋(Emotionally Reactive):高敏感的人「共情能力」(同理心)太過了,因此不能理解為什麼其他人不能達成和他一樣的「共情程度」,所以會因此產生矛盾。

第四個特點、S對細節的變化極度敏感(Sensitive to subtle stimuli):高敏感的人對細節捕捉的能力都明顯高出常人。

瞭解了高敏感人群的特質後,如果你的孩子就是高敏感人群,依蓮.艾倫博士給了父母底下五個建議。

第一個建議、了解底線:父母必須了解孩子的底線,也必須讓孩子理解父母的底線。

第二個建議、不要催促:高敏感的孩子會比別人慢半拍,因為你的孩子是比別人想得仔細。

第三個建議、備好退路:高敏感的孩子想得比較複雜,所以如果你的孩子害怕新環境,你可以提供可以讓他安心的辦法或資訊。

第四個建議、教會說不:高敏感的孩子經常遇到一些小的批評就反應過激,所以父母要告訴他們也有不接受批評的權利,讓他們不要一直陷在自責中。

第五個建議、感謝孩子:因為家裡有個高敏感孩子,他可以發現任何做得不好的細節,讓我們整個家庭變得更加優秀。


二、Siri創始人的初創公司指南

今天得到講的是《產品改變世界:Siri如何成功創造千億市場》,這本書總結了兩位作者超過 30 年的創業和投資經驗,系統批判了從矽谷蔓延至全世界的失敗文化,首次提出了突破性市場機遇的五個觸發點、打造偉大公司和偉大產品的四大要素、科技公司易犯的五大致命錯誤、商業計劃書的七大要素等。

除了今天得到三個問答之外,分別可以再參考底下幾篇相關得到15min的文章:

#《最快搭建創業團隊心法
#《四個步驟選拔出人才
#《差異點就是創業機會!
#《融資,聰明的錢才能拿
#《如何讓投資人聽你說完?
#《矽谷頂級的早期風險投資機構給創業者的30個建議
#《創業要明白這幾個問題?


三、如何變成寫作高手?

第一步、就是寫:每天就是要固定寫、隨時寫,就算只是片段也要寫,先寫下來之後再整合都可以,就是寫!

第二步、推崇簡明:能一個詞說清楚,不用兩個詞;能一句話說清楚,就不用兩句話;能通俗地說清楚,就不要用術語。

第三步、經典文體:寫作的時候要以作者和讀者的對話方式來表達,創造出讀者的想像力。選詞的時候,如果意義相近,你要盡可能選上口的那個詞;造句的時候,也是盡可能用短句。並且要留意新詞,但新詞的存活率很低,所以眼光要精準。

最後還有兩篇得到15min的文章可以再複習一下:
#《如何成為很厲害的作者?
#《數據挖掘,文學的六種情感弧線?

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年5月15日 星期一

讓窮人孩子和其他孩子之間實現健康零差別!

讓窮人孩子和其他孩子之間實現健康零差別!


今天得到的主題有
一、利益衝突判定法則
二、最好的教育方式是講真實的故事
三、遠離乞丐型員工


@吃乾貨Review@
在天花和即將被消滅的脊髓灰質炎(俗稱小兒麻痺症),接下來比爾蓋茲要讓瘧疾也從地球上消失!後續還要努力的目標有零結核、零艾滋、零營養不良、零可預防死亡...等,也許處在先進城市的我們不能體會這些事情有多重要,但是,在非洲每30秒就有一個小孩死亡...!


一、利益衝突判定法則

如果你還沒聽視頻,正好先別聽,先看過後再想想自己心中的解答。看完底下三個案例後,如果用一般的邏輯去思考,就是會覺得受到損害的一方應該要獲得賠償。

第一個案例、一家人養的牛把另一家人田地裡種的小麥給吃了。

第二個案例、以前的火車都是燒煤的,結果火車經過田地的時候,噴出的火星會把農夫堆在鐵路邊的幾百噸亞麻全都給燒毀了。

第三個案例、有兩家相鄰的酒店,右邊酒店想加蓋一棟高樓,但是這就把左邊酒店泳池的陽光給擋住了,影響了左邊酒店的收入。

加入一個情境,如果把三個案例的雙方主人都改成是你,比方說牛和小麥的主人都是你、兩家酒店是你的、火車和亞麻也是你的,那麼你是不是馬上就會有不同的解答了?

以火車為例,如果亞麻堆放在鐵路旁會被燒掉,那你是想要變更火車路線?還是要改變亞麻堆放的位置?改變亞麻堆放位置的習慣固然麻煩,但是成本可是遠小於火車改道啊!

是不是很有意思,當我們遇到事情氣憤難耐的時候,雖然常聽人家說要站在對方的立場思考,可是卻經常不得其門而入,其實很簡單,如果把事情兩造的問題都把它想成是自己的,或許就會有第二種以上的解決辦法出來。

就算以社會成本做考量,可是退讓的一方肯定有心理過不去的狀況,所以不是單純把社會成本想清楚就好,還得把讓退讓方心理過得去的補償算清楚,這樣的解決方案才算完整。如果只把社會成本當道理去讓對方退讓,我想應該會討到一頓挨罵吧...


二、最好的教育方式是講真實的故事

我相信万维钢在專欄裡的打賭,他說幾年後我們會忘記這條知識新聞說的道理,但是我們會記得「一個七歲小孩救了上百萬非洲小孩」和「藍眼珠褐眼珠」的故事,因為前面那個七歲小孩的故事我看過,但是其中的細節就忘了,所以我把天下雜誌這篇《一張獎狀,讓5歲女孩拯救百萬非洲小孩!》的故事連結找出來,給大家了解得更清楚,還有底想兩部影片,看了會很感動的!

《孩子救了孩子》蚊帳大使-凱瑟琳


五歲童拯救百萬非洲童 | 郝廣才在中視20150615


想看更多真實故事的話,可以把郝廣才《今天:366天,每天打開一道門》(博客來購書連結備用連結)拜到書桌上慢慢細嚼。一年366天,每一個「今天」,訴說一個真實的故事。《今天》開啟一扇扇大門,穿梭於時光與歲月的的記憶,回到歷史的開端,帶我們看見閃耀在黑暗中的人性光輝,品味比虛構更動人的真實故事,找到迎向未來的勇氣和改變人生的力量!


三、遠離乞丐型員工

乞丐型人格」的四個特點,如果懷疑自己有其中一點的話,那就要警惕了,並且盡快改掉。

第一個特點、被動:遇到困難,陷入低谷的時候,會自然而然、隨遇而安地進入被動狀態。

第二個特點、不願意付出努力:總是期待以最小的努力和付出,謀取盡可能多的利益。

第三個特點、不擔當乞丐型人格往往選擇最不需要努力、風險最低、最被動的方式來應對危機。

第四個特點、不滿足乞丐型人格獲得什麼的時候,往往覺得心安理得,甚至習慣性的覺得給他的還不夠多。

和「乞丐型人格」相反的人會在環顧四周,看到自己所擁有的一切時,覺得我所得到的遠大於我所付出的,由於內心常常有這樣一種不安,所以就會想以加倍的努力來驅散內心的這種不安。

其實我到台達的六年間,即使是未滿一年獲得的獎金,以及部門剛被解散換單位前後的兩次獎金,理論上都是有一些條件因素應該偏低的,可是這三次對我來說都充滿感激,對於語音部門技術處長的感激,對於系統整合部門處長的感激,當然包含其他正常階段的收穫,我都深深覺得在台達獲取的遠超過我所貢獻的。

當時我總想著,可能是我千里迢迢中年才跑到北部發展,所以獲得多一點關照;或者其他家庭因素,讓長官多了點關心,畢竟待過的部門都是新事業部,自己做的事情並沒有幫部門賺了多少錢。從投資報酬上嚴格來說,這六年來我還是個賠錢貨,竟然也讓我存了好幾桶金可以辭職再做一次創業的夢...XD,是真的有點對不起公司啦!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》