2017年5月16日 星期二

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!


今天得到的主題有
一、和高敏感孩子相處的五個建議
二、Siri創始人的初創公司指南
三、如何變成寫作高手?


@吃乾貨Review@
高敏感的人,天生就對環境中的細節捕捉非常敏銳,對每一種變化都有非常深入的思考,所以反應可能會慢半拍,而且會做出比常人更加強烈的反應。也許是你,或許是你的小孩有這樣的特性,聽一下今天的得到國際權威專家給的建議,讓自己過得比較順利一點。


一、和高敏感孩子相處的五個建議

先介紹一下這篇得到參考的書籍作者依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.),她是暢銷書《高度敏感成人》(The Highly Sensitive Person)、《高度敏感者工作手冊》(The Highly Sensitive Person's Workbook)以及《高度敏感者的愛情關係》(The Highly Sensitive Person In Love)的作者。她自己就是個高度敏感的人,自約克大學(York University)獲得臨床心理學碩士,於太平洋研究院(Pacifica Graduate Institute)完成博士學位,之後曾經在舊金山的榮格學院(Jung Institute)進修,在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所,並在全美主持高度敏感者的工作坊。

另外,我在博客來找到一本依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)的繁體中文翻譯書《孩子,你的敏感我都懂》,這本書的博客來購書網頁(點我觀看)的推薦序和前言就有很多內容可以搶先閱讀。如果可以接受簡體版的翻譯書還有《發掘敏感孩子的力量:獻給敏感的孩子及其父母》從封面來看確認也是依蓮.艾倫博士的著作,關於依蓮.艾倫博士的本人照可以從他的個人網站上看到 http://hsperson.com/

首先,先從依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)歸納這些高敏感孩子的特質D・O・E・S法則做了解,再來聽聽建議是什麼。

第一個特點、D深度處理(Depth of Processing):高敏感的人思考總是要比同齡人想的深刻很多,會展現得比同齡的更成熟。

第二個特點、O過度活躍(Overstimulate):高敏感的人在大腦裡的「行為抑制系統」太過活躍,因此行事會非常謹慎,但會因此過度消耗大腦能量,反而造成焦慮以致於無法思考。

第三個特點、E情緒高反饋(Emotionally Reactive):高敏感的人「共情能力」(同理心)太過了,因此不能理解為什麼其他人不能達成和他一樣的「共情程度」,所以會因此產生矛盾。

第四個特點、S對細節的變化極度敏感(Sensitive to subtle stimuli):高敏感的人對細節捕捉的能力都明顯高出常人。

瞭解了高敏感人群的特質後,如果你的孩子就是高敏感人群,依蓮.艾倫博士給了父母底下五個建議。

第一個建議、了解底線:父母必須了解孩子的底線,也必須讓孩子理解父母的底線。

第二個建議、不要催促:高敏感的孩子會比別人慢半拍,因為你的孩子是比別人想得仔細。

第三個建議、備好退路:高敏感的孩子想得比較複雜,所以如果你的孩子害怕新環境,你可以提供可以讓他安心的辦法或資訊。

第四個建議、教會說不:高敏感的孩子經常遇到一些小的批評就反應過激,所以父母要告訴他們也有不接受批評的權利,讓他們不要一直陷在自責中。

第五個建議、感謝孩子:因為家裡有個高敏感孩子,他可以發現任何做得不好的細節,讓我們整個家庭變得更加優秀。


二、Siri創始人的初創公司指南

今天得到講的是《產品改變世界:Siri如何成功創造千億市場》,這本書總結了兩位作者超過 30 年的創業和投資經驗,系統批判了從矽谷蔓延至全世界的失敗文化,首次提出了突破性市場機遇的五個觸發點、打造偉大公司和偉大產品的四大要素、科技公司易犯的五大致命錯誤、商業計劃書的七大要素等。

除了今天得到三個問答之外,分別可以再參考底下幾篇相關得到15min的文章:

#《最快搭建創業團隊心法
#《四個步驟選拔出人才
#《差異點就是創業機會!
#《融資,聰明的錢才能拿
#《如何讓投資人聽你說完?
#《矽谷頂級的早期風險投資機構給創業者的30個建議
#《創業要明白這幾個問題?


三、如何變成寫作高手?

第一步、就是寫:每天就是要固定寫、隨時寫,就算只是片段也要寫,先寫下來之後再整合都可以,就是寫!

第二步、推崇簡明:能一個詞說清楚,不用兩個詞;能一句話說清楚,就不用兩句話;能通俗地說清楚,就不要用術語。

第三步、經典文體:寫作的時候要以作者和讀者的對話方式來表達,創造出讀者的想像力。選詞的時候,如果意義相近,你要盡可能選上口的那個詞;造句的時候,也是盡可能用短句。並且要留意新詞,但新詞的存活率很低,所以眼光要精準。

最後還有兩篇得到15min的文章可以再複習一下:
#《如何成為很厲害的作者?
#《數據挖掘,文學的六種情感弧線?

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

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