今天得到的主題有：
＃一、阿茲海默：胎兒時期就有預兆
＃二、對效率問題的認知誤區
＃三、硅谷看微信：來自微信的七堂課
@吃乾貨Review＠
就算不注重實用，差一點的產品還懂得搞黏性來綁架用戶，但最慘的就是以為做大補帖才有競爭力，搞不懂劣質的功能會讓用戶很不爽！微信的成功不是偶然搭上風口，而是步步為營的慎謀遠慮，這就是微信一貫的做風：廣積糧、緩稱王。
一、阿茲海默：胎兒時期就有預兆
既然結論是胎兒或嬰兒時期缺乏維生素Ａ，就會引發後來的阿爾茲海默症，而過量的維生素Ａ卻是有毒的，那今天就來研究怎麼補充適量的維生素Ａ吧！
在看下去前，先知道這段警訊：雖然維生素Ａ對於人體健康非常重要，但若攝取過量，可能會導致胃痛、肚瀉、嘔吐、頭痛、肝臟肥大和視力模糊等症狀。且懷孕期間攝取過多維他命Ａ也可能造成胎兒顎裂、心臟發育畸形，甚至流產。
另外，丹麥研究發現，每天補充β-胡蘿蔔素、維他命A、E等脂溶性維生素，對於已罹患心臟病、癌症或是部份健康出問題的人，不但無法預防心血管疾病和抗癌，還可能會提高死亡風險。因此，長庚醫院毒物科主任林杰樑甚至認為，這樣的病患維他命A和β-胡蘿蔔應該停用。（天下雜誌）
所以底下先列出維生素Ａ每日攝取量上限：
．18 歲以上：3,000 微克
．13-18 歲：2,800 微克
．10-12 歲：1,700 微克
．4-9 歲：900 微克
．0-3 歲：600 微克
維生素Ａ（Wiki），維生素Ａ又稱維他命Ａ，維生素Ａ的前體是存在於多種植物中的胡蘿蔔素。
維生素Ａ存在於牛奶、雞蛋、魚類、動物的肉與內臟等動物性食物中，其中以動物的肝、牛奶、螃蟹和蛋類的維生素Ａ含量比較高。
引起我興趣的是「牛皮菜」，牛皮菜又叫厚皮菜，它的正名叫恭菜或莙達菜，為藜科甜菜屬中的變種，二年生草本植物，以幼苗或葉片作蔬菜用。牛皮菜原產歐洲地中海沿岸，依葉柄顏色不同，分白梗、青梗和紅梗三類。（參考自台灣WORD）
跟地瓜葉有一樣有餵豬史趣事《牛皮菜這種豬飼料也成健康美食了，你們那裡怎麼吃？》，看看這篇文章吧～挺有趣的！（作者說：這東西，我們小時候都是拿來餵豬的，好嗎？）
講到維生素Ａ，大家會想到的應該是護眼的印象，不過這邊補充一篇文章《維他命A補過頭 變大近視》，所以還是要清楚前面講的每日攝取上限，以免補過頭反而大近視。
所以啊～要透過補充維生素Ａ來預防老年痴呆，還是要注意每日攝取上限，另外如果是規劃給長輩另外補充營養品，最好是詢問過醫師再進行。
二、對效率問題的認知誤區
今天這裡要來講的效率是在說經濟學的事情，以經濟學的效率來說，我們應該把蛋糕先做大比分蛋糕更重要，所以今天是要告訴我們「共贏思維」的觀念。
共贏思維與雙贏是不同的，共贏是不損及第三方利益，不以犧牲環境為代價的前提下，各方均取得自由競爭時更好的結果。（取自在線學習網）
一人進山難打虎；眾人下海可擒龍。一隻手，提個籃；兩只手，端個盤；十隻手，推動船；百隻手，把河攔；千隻手，推倒山。
說到共贏，有個人很值得認識一下：富樂博士《當個豐富的海洋，真正懂得“先給”的真義！》
三、硅谷看微信：來自微信的七堂課
這七堂課裡我對「產品功能保持克制」這件事情最有興趣。當我們在做產品規劃的時候，通常都會去做競爭對手分析，然而做了競爭對手分析後，就很容易落入比較的陷阱，而選擇錯殺一百的策略，而不去認真思考每項功能的價值，以及從團隊資源的角度去評估，先開發哪些功能才能游刃有餘。最終東拼西湊做出自以為「功能完整」的自我感覺良大補帖產品，卻不能理解這個產品在客戶眼中是個又肥又醜難以駕馭的怪物。
劣質的功能只會讓用戶不爽，不會因為你產品什麼都有就覺得物超所值，有時候反而會適得其反認為買貴了，因為用戶會有不想為用不到的功能付錢的感覺。
轉載自：藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》
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