2017年7月10日 星期一

準備好這三個面試技巧如虎添翼!

準備好這三個面試技巧如虎添翼!


今天得到的主題有
一、什麼樣的面試者最受歡迎
二、時間管理的十個要點
三、百億美元公司CEO的成長經驗


@吃乾貨Review@
面試技巧需要的經歷是平時仍在職時就要積極參與和反省,這樣面試時才有真材實料的自己可以表現。如果一家公司不能識破透過面試技巧包裝的虛偽,那要擔心的是你會跟一群繡花枕頭的員工共事,這是你想要的職場環境嗎?所以,平時就要為履歷表作好準備!


一、什麼樣的面試者最受歡迎

第一、面對失敗的態度:處理失敗的能力是決定一個人生命韌性最重要的特質,人生一輩子難免會遇到挫折,最令人感慨的就是一生美滿幸福的人,在偶然遇到一個平常人再普通不過的挫折,卻因此一撅不振甚至衝動了結。面試要談的失敗經驗當然沒這麼沈重,所以講一個過去學生時期辦活動有趣事情給大家聽聽。

我在學生會有一次規劃下學期的活動辦理準則時,在計劃裡對於校外活動要租約遊覽車的原則裡有這麼一條:「遊覽車司機一年內需要有不高於兩次的事故處理經驗。」這一條送到活動主任那的時候當然被叫去訓了一頓,其實我們的精神就是希望找來的司機能有危機處理的能力,而不能在生死存亡的關頭卻驚慌失措地帶著四五十個人去冒險。我想不管是企業找人還是個人找夥伴,都是希望身邊有個人能在危機發生時比自己還冷靜且更有經驗地應對狀況。

第二、團隊合作的精神:別打高射砲或端心靈雞湯,要講實際案例,最好能讓對方有親臨現場的感覺,比方說你們在某個嚴重的爭議中,因為你提出了什麼建議或做了什麼事情而化解衝突;或者在組織重組後新的團隊能力參差不齊、默契不佳而且士氣低落,你如何穿插其中安排調度,讓團隊在一個極短的時間內合作無間;甚至是你被空降到某個孤軍團隊,你如何扮演重整士氣的角色,團隊因此如何同心協力完成了一項重大目標。

第三、拓荒先鋒的毅力:最後一點是最有機會讓面試官確認真實性的方法,所以在工作時如果有可以讓外部獲得資訊的任務,就要特別用心地參與。在專案完成後就可以開始收集資料,以便日後面試時就能迅速整理好。有些人本來就有在準備作品集或工作經驗的案例,而這一點就是要從中挑取具有開拓性的案例,所以如果你的經歷豐富不知道如何講起,那就從最具有開拓價值的案例開始吧!


二、時間管理的十個要點

1. 只有真正意識到自己是如何支配時間的,你才能去管理你的時間。意思就是說,如果每次你想要開始好好管理自己的時間時,你都是覺得過去的時間怎麼被浪費的都搞不清楚,那當然就不知道怎麼開始,而且也做不好。

2. 目標設定是第一步。如果連自己應該朝哪個方向去都不知道,那你是在盲目地旅行。

3. 時間管理最終是關於怎樣做出選擇。你一定有一大堆想做的事情,但是開始做時間管理時,不能陷入“時間根本不夠用”的陷阱,這種狀況就是要開始訓練自己選擇的能力,把最有價值、最有生產力的事情最優先分配時間進去。

4. 想辦法把非生產性時間轉變為生產性時間。

5. 拖延是大敵。再推薦你看一次「如何打敗分心?」這一天的知識速食

6. 要有一顆「似水之心」,清理掉工作和生活中影響你思想的雜亂紛擾。

7. 提前思考你想達成的目標,可以增加成功實現預期的可能性。

8. 要確定每一天裡事務的優先次序。

9. 分心是夢想的殺手,會削弱你的聰明才智。當你決定工作時就工作,不要讓來自外界的干擾打斷你的努力。

10. 選擇對你來說行之有效的時間管理技巧。方法很多,不要硬學一個,可以多試試各種方法,或想想怎麼把已學的東西改變成適合自己的方式,比方說如果獎勵自己會讓你很有動力,有時候就要大方一點地給自己設定獎勵。

關於這段得到引用的作者 Jim Randel 有提到兩本書:《時間管理:如何充分利用你的24小時》、《毅力:如何培養自律的習慣》,我在博客來上只找到英文版如下。

#《Time Management: How to Maximize Your 24-hour Gift
#《Willpower: How to Develop Self-Discipline


三、百億美元公司CEO的成長經驗

成功不是一開始就決定的,一開始我們只知道可能性而已,如何逐步邁向成功,這個過程就是不斷學習和修正。火箭發射到目的地前的 97% 的時間都是在做修正,只有 3% 的時間是瞄準在目標上,所以想做什麼事卻不知道怎麼開始嗎?那就開始吧!

我想創業時到處學習了半年,有天我問了一個已經創業五年的朋友怎樣才能開始創業?他回答我:你永遠都不會準備好!只有直接上了,就會開始感覺到脖子的背後有把刀架著,讓你不繼續前進不行,於是你就一路闖蕩下去了⋯⋯然後才會學到真正有用的東西,因為那是用教訓學來的。

最後分享一個網友 皮太后 的留言,很有意思很直得深思:

每個成功人士的背後都體現著「二八定律」,社會如此、商業如此、個人也是如此……社會上 20% 的人佔有 80% 的社會財富;反之,20% 的財富掌握在 80% 的人手中。以此類推:

20% 的人用脖子以上賺錢;80% 的人脖子以下賺錢。

20% 的人買時間;80% 的人賣時間。

20% 的人在放眼長遠;80% 的人只顧眼前。

20% 的人把握機會;80% 的人錯失機會。

要成長、要發展、要進步,無一例外,各就其位地實行各自的「二八規律」。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年7月7日 星期五

週末補眠可以幫助減重,但沒搞好會有反效果!

週末補眠可以幫助減重,但沒搞好會有反效果!


今天得到的主題有
一、週末補覺能幫助減肥?
二、祖克柏的認知升級
三、一位創始人的自我教育


@吃乾貨Review@
這是發表在《睡眠》雜誌上的研究,不管假日補眠的目的是不是為了體重,假日補眠對身體休息是有幫助的,雖然是睡到自然醒,但是也不可以一次睡太久,這樣會適得其反越睡越累。正確的做法是分段睡,比方早上比平常多睡一個小時左右,整天不要再接觸咖啡因的物質,下午累了就去睡一下不要撐著搞事情!


一、週末補覺能幫助減肥?

失眠會造成肥胖的這個問題,相信的人應該是比較多的,而科學的根據是這樣的:根據美國芝加哥大學研究,熬夜、少睡四個晚上,體內肥胖細胞中對胰島素的敏銳度便會下降三成。肥胖細胞的敏銳度一下降,瘦體素的生產便會下降,使身體無法克制食欲,並且能量消耗效率變差,最後,促成脂肪越來越多。

另外,睡眠不足對身體造成不好的影響也很多,偶爾的熬夜可以透過假日補眠來還債,但是長期的熬夜就要靠改變習慣來解決,單靠假日補眠風險還是很高的。

透過我在乾貨Review講的方法補眠,假日至少可以追回 5-10 個小時的睡眠時間,切記不要一次連續睡超過九小時喔!

最後提供一個小惡魔我的小撇步,房間要用好一點的窗簾,最好能在睡覺時阻斷所有的光線,甚至如果能做到大白天也能搞得像晚上的話最好,這樣在假日補眠的時候很有幫助,會睡得很舒服!而平常日為了讓早上容易起床,窗簾的控制要能在預定的起床時間可以讓白天的光線透進來,這樣要起床才不會那麼痛苦,有了光線的照射,身體的細胞會自然降低賴床的念頭。


二、祖克柏的認知升級

看一下台灣版的新聞《Facebook 更改使命宣言:讓世界更加緊密連結(Bring the world closer together)

接下來 Facebook、廠商和用戶之間會有什麼改變呢?

以台灣來說,最早大家殺到 Facebook 是為了遊戲,第一款讓 Facebook 在台灣爆紅的遊戲是開心農場,大家三更半夜爬起來就是為了要去偷菜。後來 Facebook 變成一個放閃的平台,現在是長輩們進來找孩子的地方。而大量的人潮引來了商機,Facebook 也因此嚐到甜頭,所以現在很多廠商為了賺錢來搞 Facebook,很多用戶為了賺錢也很熱烈地搞直播,而 Facebook 讓願意給錢的資訊佔滿用戶的螢幕!他們賺得荷包滿滿的,而我們手滑到很酸卻還是漏掉很多朋友的訊息,不知道讓多少朋友在無數個夜晚裡幹樵好友沒來按讚!

好勒~那現在阿祖說:Bring the world closer together,到底是想把我們跟什麼 together 呢?肯定是會把演算法判斷是有商業目的外部連結通通藏起來,讓你跟付最多錢的廣告資訊 together,並且偶爾給你幾個朋友的資訊,還有常常幫你亂搞的花俏回顧影片,讓你感覺 Facebook 是有在幫你維持朋友的關係來著。

錢沒賺飽,怎麼讓太陽能飛機持續在天空飛來完成全球免費網路的目標呢?


三、一位創始人的自我教育

對於「讀書是最有效率且成本最低的自我教育方式」這句話我是同意得不能再多了,在得到15min的「讀書到底有什麼用?」也有說到:書就是提高智識水平最簡單的辦法,門檻低收費少,只要願意下功夫就可以。

讀一本書就好比找一家喜歡的餐廳悠閒地吃一頓大餐一樣;來聽來看知識速食得到15min就像吃一份麥當勞一樣,吸收知識的方式可以隨著個人的方便交互運用,但別總是不學習,或者老吃同一份技術餐,最後你因為營養不足而被群體拋棄的風險就越來越高了。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》