2017年9月11日 星期一

把最好的時間留給自己,而不是賣給你的老闆!

把最好的時間留給自己,而不是賣給你的老闆!


今天得到的主題有
一、一個大作家的時間管理方法
二、一天裡哪個時段最高效?
三、伊梅特的臨別贈言


@吃乾貨Review@
成功的因素在於如何利用業餘時間去規劃和執行自己的夢想,屬於你的最有效率時段不一定在清晨,有可能是在凌晨,或者是在小孩上床睡覺後的十點開始。不管如何,這些時間就拋開公事,去準備開除老闆的計畫吧!


一、一個大作家的時間管理方法

每個人感覺最有效率的時間是不一樣的,雖然對早上效率較高的這一點,下一個主題有科學的支持,我覺得你可以試試看,但是不一定要硬來,如果已經習慣晚上來處理事情,那就慢慢改變讓你的身體知道,自然就有機會到跟大數據一樣囉~

既然都說到早起和晚睡的議題,那就順便來破除一個「人體排毒時間表」的流言。

網路上一直流傳一個「人體排毒時間表」,什麼晚上 9-11 點淋巴排毒,凌晨 1 點肝臟排毒,早上 7 點大腸排毒...等。但科普作家李清晨說:所謂排毒週期表,其實是對我們身體不瞭解的表現。

其實,淋巴系統是 24 小時不停循環的,作用就是運輸營養、調節體液,根本不存在一個特殊的排毒時間。

而關於凌晨一點到三點是膽囊排膽汁的時間,必須熟睡。其實只有消化食物的時候,膽囊才會排出膽汁幫助消化。熟睡時又沒吃東西,怎麼可能排膽汁呢?

不管你的睡眠時段是哪個,但充足的睡眠時間是一定要的,而且還要規律,不要每天變來變去的,這樣你的身體根本不知道什麼時候可以準備休息。


二、一天裡哪個時段最高效?

早上的工作效率較高,這是大部分人的認知常識,不過最好的效率有多久,以及該怎麼運用,恐怕就不是有太多人知道而且還使用得很好。

澳大利亞個人品牌建立和營銷專家本・安傑爾(Ben Angel)他建議,每天最開始工作的時候,不要去瀏覽網站或者回復郵件,而是要用這兩個小時去處理最重要、最緊迫的事情,因為這個階段你的執行力最高。等到吃午飯之前,再去處理郵件或者其他瑣碎的事情。

在職場的時候,我看到很多同仁是用來吃早餐、看新聞、PTT、聊天打屁...等,真的是浪費時間也對不起慣老闆。更對不起自己!

國際大腦教育協會發現, 大腦在上午 9-11 點這個時段,分泌的壓力荷爾蒙水平適中,這能幫助人們實現注意力的高度集中。所以這段時間最適合進行高精尖端的學習活動,或者是需要認真分析和精神高度集中的腦力工作。

拜讀完這篇文章後,我可能也要定下一條給自己的新規則,在中午之前我不會處理社群訊息和郵件,而是專心寫文章或進行其他學習的活動。就像給小豆豆的規則十二點前不能看影片一樣,在假日他就會因此多看幾本書。


三、伊梅特的臨別贈言

前通用電氣 CEO 傑夫・伊梅特(Jeff Immelt)總結出了十點在過去的歲月中學習到的領導力精髓。

第一點精髓、制定高標準目標:領導者必須始終著眼未來,有遠見,制定高標準,並讓員工勇於擔當;而領導者則必須尊重和激勵他人,並且要永遠把精力放在最重要的事情上。

第二點精髓、領導者要做真正艱難的決策:很多決定都是沒人願意做的事情,但作為領導者不能害怕決策或者批評。好的領導者知道何時行動、何時停止,懂得選擇最高效的行動路徑。

第三點精髓、付出總會有回報:不要為對未來的投資後悔,它們都會在未來得到回報。正確的方向才能帶來更好的未來,因此,要堅持,哪怕有時候投資人會有不同看法。

第四點精髓、讓認知與事實保持同步:我們需要用聯繫和發展的眼光看待一件事情,事情的表象往往並不意味著事實。要記住,事實本身指向的是過程,而非判斷和結論。解讀真相,往往需要你前後聯繫看待一件事。

第五點精髓、無論大事還是小節,未來還是當下,都要認真對待和思考:最好的領導者是全面的思想者,既懂戰略又關注細節;既有全球視野,又能關注當下每個季度的成長。

第六點精髓、敢於授權:當團隊目標明確並且得到充分授權時,往往就是我們發展最快的時候。

第七點精髓、贏在市場,而非會議室:人們很容易把自己局限在辦公室里,重要的是同客戶在一起,傾聽他們的見解。

第八點精髓、熱愛你的工作而非你的頭銜:如果每天你都遠離自己的核心工作,而熱衷於參加各種會議、各種論壇,那麼你實際上是偏離了自己的使命。

第九點精髓、永不放棄:「每個人都有自己的戰略,直到被人一拳打在臉上」這就是考驗領導者的堅持以及應變能力的時刻。

第十點精髓、時刻展現領導力:作為領導者,要充分發揮自己的潛能,永遠對工作、同事和他們的崗位心懷感激。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》